Статья о том, что сердце является самой главной мышцей в нашем теле и от его тренированности зависит не только внешний вид, но и здоровье в целом. В статье описываются правильные и эффективные методы тренировки сердечно-сосудистой системы, а также объясняется, почему тренированное сердце повышает функциональность и выносливость.